Diş ipi çubukları vs. diş ipi vs. dişleriniz için en iyisi hangisi?

Dişlerinizin arasındaki boşlukları temiz tutmak, fırçalamak kadar önemlidir, ancak çoğu insan hangi aleti kullanacağını düşünmek için 30 saniyeden daha az zaman harcar. Herhangi bir eczaneye girdiğinizde geleneksel ip diş ipi, diş ipi küreği, diş ipi çubukları ve diş arası fırçaları gibi seçeneklerle karşılaşacaksınız. Her biri en iyi olduğunu iddia ediyor. Peki gerçekte hangisi? Bu kılavuz, gülümsemeniz için akıllı ve bilinçli bir seçim yapabilmeniz için gerçek farklılıkları ortaya koymaktadır.

Diş ipi çubukları, diş ipi çubukları ve geleneksel diş ipi nedir?

Karşılaştırmadan önce, her bir ürünün tam olarak ne olduğunu anlamak yardımcı olur; çünkü "diş ipi çubuğu" ve "diş ipi çekme" terimleri sıklıkla birbirinin yerine kullanılır, ancak biraz farklı tasarımlara atıfta bulunabilirler.

Geleneksel İp İpi

Bu klasik bir üründür; küçük bir dağıtıcının içindeki bir makara üzerinde gelen uzun bir naylon veya PTFE (politetrafloroetilen) iplik ipliğidir. Parmaklarınızın etrafına bir miktar sarın ve onu her dişin arasına manuel olarak yönlendirin. Mumlu, mumsuz, aromalı ve bant çeşitleri mevcuttur.

Diş İpi Penaları (F Şeklinde veya Y Şeklinde)

Diş ipi çekme aleti, çatallı veya kemerli bir uç boyunca gerilmiş kısa bir diş ipi parçasına sahip küçük bir plastik saptır. En yaygın şekil "Y" veya "F" tasarımıdır. Karşı taraftaki toplama ucu yiyecek parçacıklarını çıkarmak için kullanılabilir. Bunlar tek kullanımlıktır, taşınabilir ve parmak sarma diş ipini zor bulan çocuklar ve yetişkinler arasında popülerdir.

Diş ipi çubukları

"Diş ipi çubuğu" terimi tipik olarak diş ipi çubuklarıyla aynı kategoriyi ifade eder - diş ipi segmentli bir sap - ancak bazı markalar arka azı dişlerine ulaşmayı kolaylaştıran daha uzun bir değnek tarzı sapı tanımlamak için "diş ipi çubuğu" kullanır. Birçok pazarda, diş ipi çubukları ve diş ipi uçları birbirinin yerine satılır, bu nedenle her zaman ambalajın üzerindeki şekli ve tasarımı kontrol edin.

Her Alet Dişlerinizi Nasıl Temizler?

Temizlemenin mekaniği çoğu insanın düşündüğünden daha önemlidir. Her bir aracın nasıl çalıştığını anlamak, diş hekimlerinin neden sıklıkla güçlü tercihlere sahip olduğunu açıklamaya yardımcı olur.

Geleneksel ip diş ipi, diş ipini her dişin etrafına "C şeklinde" sarmanıza ve diş eti çizgisinin altına yavaşça kaydırmanıza olanak tanır. Bu kavisli hareket, plakları dişlerin kenarlarından ve diş eti cebinin hemen altından, yani diş eti hastalığının başladığı bölgeden etkili bir şekilde temizler. Her diş için yeni bir diş ipi kullandığınız için bakterileri bir boşluktan diğerine yaymazsınız.

Diş ipi penaları ve çubukları, kolayca yeniden açılanamayan sabit bir diş ipi parçası kullanır. Uçlar arasındaki az miktardaki diş ipi, C şeklini oluşturma yeteneğinizi sınırlar. Ek olarak, aynı diş ipi parçası değiştirilmeden tüm dişlerin üzerinden geçirilir, bu da plak ve bakterilerin ağız boyunca yeniden dağıtılmasına neden olabilir. Bununla birlikte, yine de kalıntıları temizliyorlar ve diş eti dokusunu uyarıyorlar; bu da onları hiç diş ipi kullanmamaktan çok daha iyi hale getiriyor.

Artıları ve Eksileri: Yan Yana Karşılaştırma

Bu araçların en önemli faktörler açısından birbirleriyle nasıl karşılaştırıldığının açık bir dökümünü burada bulabilirsiniz:

Kim Hangi Aracı Kullanmalı?

Evrensel bir cevap yok; doğru araç yaşam tarzınıza, diş anatominize ve kişisel alışkanlıklarınıza bağlıdır. Aracı ihtiyaçlarınıza göre eşleştirmenize yardımcı olacak pratik bir kılavuzu burada bulabilirsiniz:

Aşağıdaki durumlarda String Floss'u seçin:

• Sağlıklı diş etleriniz var ve mümkün olan en kapsamlı temizliği istiyorsunuz
• Diş hekiminiz diş eti hastalığının veya ağır plak oluşumunun erken belirtilerini işaretledi
• Evde her gün diş ipi kullanıyorsunuz ve bunu düzgün bir şekilde yapmak için zamanınız var
• Çevreye duyarlısınız ve plastik atığı en aza indirmek istiyorsunuz
• Destekleriniz veya köprüleriniz varsa (ip ipinin yanında bir diş ipi geçirici kullanın)

Aşağıdaki durumlarda Floss Picks veya Sticks'i seçin:

• El hareket kabiliyetiniz kısıtlı veya ip ipi kullanmayı zorlaştıran artritiniz var
• Sadece diş ipi kullanma alışkanlığı ediniyorsunuz ve hızlı ve basit bir şeye ihtiyacınız var
• Sık sık hareket halindeyken, işte, seyahat sırasında veya yemekten sonra diş ipi kullanıyorsunuz
• Bir çocuğun bağımsız olarak diş ipi kullanmayı öğrenmesine yardımcı oluyorsunuz
• İple diş ipi kullanarak arka azı dişlerinize ulaşmakta zorlanıyorsunuz

İnsanların Bu Araçları Kullanırken Yaptığı Yaygın Hatalar

Doğru aletle bile kötü teknik, etkinliği önemli ölçüde azaltır. Kaçınılması gereken en sık hatalar şunlardır:

• Diş ipini diş etlerine sokmak. İster ip ister pena kullanın, diş ipini agresif bir şekilde aşağıya doğru zorlamak diş eti dokusunu kesebilir ve kanamaya neden olabilir. Her zaman zikzak hareketiyle yavaşça kaydırın.
• İp ipi ile C şeklini atlamak. Birçok kişi diş ipini dişin etrafında kıvırmadan içeri ve dışarı çıkarmaktadır. C şekli aslında diş yüzeyini temizleyen şeydir.
• Diş ipini durulamadan tekrar kullanmak. Ağzınızın tamamı için aynı küreği kullanıyorsanız bakteri transferini azaltmak için en azından dişlerin aralarını iyice durulayın.
• Sadece yemeğin sıkıştığını hissettiğinizde diş ipi kullanın. Diş ipi kullanmak sadece yiyecekleri değil plakları da temizler. Plakların hiçbir hissi yoktur; sertleşip tartara dönüşene kadar sessizce oluşur.
• Kanama nedeniyle durmak. Diş ipi kullanmaya başladığınızda hafif kanama genellikle diş etlerinizin temizlik eksikliğinden dolayı iltihaplandığı anlamına gelir, diş ipi kullanmanın zararlı olduğu anlamına gelmez. Tutarlı günlük diş ipi kullanımı genellikle bunu bir ila iki hafta içinde çözer.

Tutarlı Bir Alışkanlık Oluşturmada Diş İpi Çubuklarının Rolü

Diş hekimleri tek bir temel gerçek üzerinde hemfikirdir: En iyi diş ipi temizleme aleti, sürekli olarak kullanacağınız alettir. Klinik Periodontoloji Dergisi'nde yayınlanan 2019 tarihli bir araştırma, diş ipi kullananların, kolaylık faktörü nedeniyle, ipli diş ipi kullananlara kıyasla günlük olarak diş ipi kullanma olasılıklarının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu. Ve günlük kullanım - biraz daha az etkili bir araçla bile - üstün bir ürünün ara sıra kullanılmasından daha iyi uzun vadeli ağız sağlığı sonuçları sağlar.

Bu, diş ipi çubuklarını ve tüylerini giriş noktaları olarak özellikle değerli kılar. Artık pek çok diş hekimi, hastalarına bu alışkanlığı kazandırmak için diş ipi kullanmaya başlamalarını, ardından rutin kilitlendikten sonra yavaş yavaş ip ipine geçmelerini öneriyor. İpli diş ipi kullanmak garip veya zaman alıcı hissettirdiği için diş ipi kullanmayı tamamen atlıyorsanız, diş ipi çubuğuna geçmek bugün yapılmaya değer anlamlı bir gelişmedir.

Diş İpi Çubukları Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Diş ipi çubuklarının rutininiz için doğru seçim olduğuna karar verdiyseniz, etikette ve tasarımda aramanız gerekenler şunlardır:

• Diş ipi türü: Özellikle dişlerinizin diş ipinin kırılma eğiliminde olduğu sıkı temas noktaları varsa, yüksek esneme veya yırtılmaya karşı dayanıklı diş ipi arayın.
• Sap uzunluğu: Daha uzun bir asa sapı (bazen "rahat kavrama" tasarımı olarak adlandırılır), bileğinizi zorlamadan arka azı dişlerini diş ipi ile temizlemeyi çok daha kolaylaştırır.
• Mumlu ve mumsuz: Çubuklara takılan mumlu diş ipi sıkı dişlerin arasından daha kolay kayar. Balmumu olmayan daha kapsamlı bir his verebilir ancak daha kolay parçalanabilir.
• İpucu seçin: Sert fakat pürüzsüz bir kürdan ucu faydalıdır ancak basınçla kullanıldığında diş eti dokusuna zarar verebilecek aşırı keskin uçlardan kaçının.
• ADA Kabul Mührü: Bu mührü taşıyan ürünler, güvenlik ve etkinlik açısından bağımsız olarak test edilmiş ve doğrulanmıştır.

Özet: Bir Seçim Yapın ve Ona Bağlı Kalın

İp diş ipi, kapsamlı diş arası temizliği için altın standart olmayı sürdürüyor ve eğer onu günlük olarak kullanacak teknik ve disipline sahipseniz, çoğu periodontistin en önemli tavsiyesidir. Ancak diş ipi çubukları ve diş ipi çubukları gerçekten etkilidir, birçok insan için çok daha pratiktir ve diş ipi kullanmayı gününün düzenli bir parçası haline getirmekte zorlanan herkes için gerçekçi bir çözümdür.

En kötü seçim hiç seçim yapmamaktır. Diş arası temizliği tamamen atlamak, plağın 24 ila 72 saat içinde sertleşerek tartara dönüşmesine olanak tanır; bu, yalnızca profesyonel temizliğin kaldırabileceği bir maddedir. Hangi aletin daha kullanışlı olduğunu düşünüyorsanız onu alın, doğru tekniği öğrenin ve onu her gün kullanın. Diş etleriniz farkı haftalar içinde gösterecek, diş hekiminiz ise aylar içinde fark edecektir.